Präventionskurs für Paare Thema: Kommunikation (3-5 Sitzungen)

Leider wenden sich Paare oft sehr spät an einen Paartherapeuten, so dass erst einmal eine Stabilisierung der Beziehung notwendig ist. Deswegen biete ich einen Kurs für Paare an, der helfen soll, eine Krise zu erkennen und vorzubeugen. Schwerpunkt dabei ist die Kommunikation.

Dieser Kurs richtet sich an Paare, die ihre Kommunikation miteinander vertiefen und verbessern möchten.

Auch wenn Sie nur noch wenig miteinander reden, Ihre Gespräche einen sehr emotionalen Verlauf nehmen oder sich immer nur um ein Thema drehen, könnte der Kurs Ihnen helfen. Ziel des Workshops ist es, Ihnen kommunikative Werkzeuge näher zu bringen um nicht nur aktuelle Probleme zu lösen, sondern auch zukünftige selbstständig bewältigen zu können. Inhaltlich geht dieser Kurs z.B. auf die Wichtigkeit der Gesprächseröffnung ein - der Beginn eines Gespräches sagt viel über den weiteren Verlauf aus.

Weiterhin beschäftigen wir uns mit der Frage, wie wir mit Stress umgehen, der in die Beziehung hereingetragen wird, sei es durch die Arbeit, die Familie, die Kinder oder den Freundes- und Bekanntenkreis. Wenn dieser Stress sich zu sehr aufstaut, wird manchmal aus einer Mücke ein Elefant. Im Kurs lernen Sie, konstruktiv mit eigenem Stress und dem der Partnerin/ des Partners umzugehen.
Einen wichtigen Kernpunkt des Kurses stellt das Zwiegespräch dar, eine besondere Art von Gespräch mit festen Rahmen und Regeln. Es dient dazu sich unterhalten zu können, ohne dass eine emotionale Spannung auftritt und soll Ihnen die Sicherheit geben zu Hause entspannt und konstruktiv miteinander zu kommunizieren.

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